2024年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.6 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 18日:
|
1189 kcal
|
脂質: 53.73g | たんぱく質: 82.93g | 炭水化物: 90.41g.
朝食: Barista Кокосовое Молоко, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Жареное Яйцо. 昼食: Курица в Сметане, Макароны Отварные. 夕食: Кинто Соус Гранатовый Наршараб, Пицца Фабрика Кукуруза на Гриле, Рибай Стейк. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|