2024年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 18日:
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2090 kcal
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脂質: 77.85g | たんぱく質: 96.49g | 炭水化物: 240.18g.
朝食: Простоквашино Сметана 10%, Окей Оладьи. 昼食: Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Магнит Банан, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. 夕食: Esco Мороженое Ванильное в Вафельном Рожке, Хайнц Кетчуп Томатный, Смешанные Овощи (Замороженные), Яйцо Куриное, из Лавки Сыр Легкий, Брест Литовск Сыр Классический 45%. 軽食/その他: Bombbar Crunch, Must Have Батончик Мюсли Ягоды Мед, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Кофе. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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