2015年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.9 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 5日:
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1281 kcal
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脂質: 74.90g | たんぱく質: 61.47g | 炭水化物: 91.40g.
朝食: Каждый День Сыр Российский, Яйцо-Пашот, Вода, Льняное Масло, Редис, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Danone Традиционный Питьевой. 昼食: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Мармелад, Жареная Картошка, Котлета Говяжья. 軽食/その他: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Мармелад, Котлета Говяжья. もっと...
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1442 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 20 分, サウナ - 1 時間, 休憩 - 14 時間 14 分, 睡眠 - 8 時間 26 分. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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