2024年 03月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 18日:
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682 kcal
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脂質: 35.44g | たんぱく質: 20.10g | 炭水化物: 71.50g.
朝食: Koffie met Melk, Jumbo Filet Americain Naturel, Leev Low Carb Crackers Bruschetta, Koffie met Melk. 昼食: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Maggi Opkikker Drinkbouillon Tuinkruiden . 軽食/その他: Jumbo Appeltaart, Deen Pindakoeken. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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