2024年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
138.7 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 39.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 18日:
|
1457 kcal
|
脂質: 73.93g | たんぱく質: 93.66g | 炭水化物: 107.34g.
朝食: Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Маркет Перекресток Сыр Сулугуни, Авокадо Авокадо, Щедрый Год Лаваш Армянский. 昼食: Рот Фронт Птичье Молоко, Салат Крабовый, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бегемаг Котлета Мясная на Пару, Булгур (Вареный). 夕食: Сырники с Бананом, Помидоры, Город Сад Кабачковые Оладьи, Курица Вареная. 軽食/その他: Орехи Кешью, Грецкие Орехи. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|