2024年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 18日:
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1712 kcal
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脂質: 37.47g | たんぱく質: 149.69g | 炭水化物: 183.68g.
朝食: F.lli Rebecchi Pepite di Cioccolato Fondente, Dalia Gourmet Crema di Mandorle e Cocco, Dalia Gourmet Crema di Cacao , Caseificio Pini Nutricotta, Misura Fette Biscottate Integrali. 昼食: Freshona Melanzane Grigliate, Albume d'uovo, Pane Bianco, Esselunga Bio Trita Scelta di Bovino Adulto . 夕食: Pesce Spada, Freshona Tris di Verdure. 軽食/その他: Alesto Mix di Frutta a Guscio, Esselunga Latte Scremato, Misura Biscotti Fibrextra Integrali, Fage Yogurt Greco Total 0% , Prozis Oatmeal Bon Bon, Albume d'uovo, Milbona Budino Proteico Gusto Vaniglia, Conad Riso Soffiato Biologico, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Chiquita Banana, Melinda Mela, Penny Market Crunchy Muesli Choco & Nut, Milbona High Protein Pure Semolina Pudding . もっと...
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週に1.4 kg増量中
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