|
Выходные конечно неприлично прошли🐷
|
59.8 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 18日:
|
1421 kcal
|
脂質: 73.34g | たんぱく質: 67.14g | 炭水化物: 133.04g.
朝食: Пятерочка Сахар, Вода с Лимоном, Orecchio Oro Сыр Гранд, Мясницкий Ряд Краковская Колбаса, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , ВкусВилл Смесь Овощная для Завтрака , Яйцо, Олейна Масло Растительное . 昼食: KDV Яшкинская Картошка, Салат Айсберг, Запеканка с брокколи, Куриный Дом Голень с Кожей Куриная. 夕食: Салат Айсберг, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 軽食/その他: Перекресток Апельсины, Мясницкий Ряд Краковская Колбаса, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , ВкусВилл Клюква Вяленая. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|