2024年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.6 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 18日:
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1196 kcal
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脂質: 92.13g | たんぱく質: 59.21g | 炭水化物: 48.88g.
朝食: Смешанные Орехи, Масло Подсолнечное, Помидоры, Пекинская Капуста, Жареный Тофу. 夕食: Бабкины Семечки Семечки Подсолнечника Жареные Соленые , Смешанные Орехи, Салат из Пекинской Капусты, Редис, Минтай Тушеный, Приготовленная Репа. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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