2024年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 18日:
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1395 kcal
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脂質: 71.97g | たんぱく質: 63.93g | 炭水化物: 126.37g.
朝食: Банан, ВкусВилл Стейк из Лосося с Картофельным Пюре, Оливковое Масло (Первого Отжима), ВкусВилл Сырники с Малиновой Начинкой, ВкусВилл Омлет с Куриным Филе. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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