2024年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.2 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 18日:
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1339 kcal
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脂質: 78.45g | たんぱく質: 83.52g | 炭水化物: 75.98g.
朝食: Philadelphia Light Cream Cheese, Raspberries, Santa Bremor Salmon Smoked, Lurpak Lighter Butter, Egg, Modern Bakery Protein Bread. 昼食: President Light Cream 12%, Lurpak Lighter Butter, Napoletana Tomato Sause, Marmum Shredded Mozarella, Ground Meat, Macaroni. 軽食/その他: Atkins Peanut Caramel, Кореновка Крем Брюле Мороженое. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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