2024年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.7 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 18日:
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1597 kcal
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脂質: 63.10g | たんぱく質: 53.53g | 炭水化物: 189.34g.
朝食: Jumbo Smeerkaas Light 20+, AH 100% Pindakaas Naturel, Volkoren Brood. 昼食: AH Haverdrink Ongezoet, Banaan, AH Basic Havermout. 夕食: Hello Fresh Wraps met Halloumi en Gekaramelliseerde Ui. 軽食/その他: Jumbo Smeerkaas Light 20+, Zonnatura Maiswafels, Appel. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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