2024年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.8 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 18日:
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1180 kcal
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脂質: 49.76g | たんぱく質: 90.74g | 炭水化物: 91.77g.
朝食: Авокадо Авокадо, Philadelphia Сыр Филадельфия, Яйцо, Лента Лосось Филе Слабой Соли. 昼食: Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Сметана , Куриное Филе, Рис Вареный, Лук, Морковь. 軽食/その他: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Яйцо, Морковь. もっと...
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週に1.7 kg減量中
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