2024年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 18日:
|
1659 kcal
|
脂質: 65.58g | たんぱく質: 101.33g | 炭水化物: 162.23g.
朝食: Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, От Мартина Семечки Отборные, Голубика, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Творог 5%, ВкусВилл Зефир Воздушный Жевательный, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Вода, Якобс Кофе, Приневское Молоко Цельное. 昼食: Провансаль Майонез Провансаль, Тыквенные Семечки, Свекла Вареная, Грудка Индейки, Цех 85 Суп с Индейкой и Овощами. 夕食: ВкусВилл Шоколад на Меду Молочный 46% Какао, Якобс Кофе, Вода, Приневское Молоко Цельное, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное . もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|