2024年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 18日:
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398 kcal
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脂質: 10.88g | たんぱく質: 14.34g | 炭水化物: 65.65g.
朝食: Haferflocken Quark Brötchen, Haferkleie-Muffins. 軽食/その他: Kaffee mit Milch. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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