2024年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 18日:
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1294 kcal
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脂質: 76.37g | たんぱく質: 66.38g | 炭水化物: 90.85g.
朝食: Вареное Яйцо, Ашан Кешью Сушеный, Сыр Голландский, Огурец (с Кожурой). 昼食: Гипербола Котлета из Индейки Гриль, Томатный Суп, Картофельное Пюре. 夕食: Фундук Фундук Сушеный, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Galbani Mozzarella . 軽食/その他: Киви, Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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