loyedの日記, 2024年 03月 18日

2024年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）

50.4 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 3.4 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 18日:

102 kcal

脂質: 1.00g | たんぱく質: 1.98g | 炭水化物: 21.52g. 朝食: Rusk, Coffee with Milk and Sugar. もっと...

2450 kcal

運動: 座る - 4 時間　 30 分, 立つ - 11 時間, Power Walking - 3 時間, Apple Health - 5 時間　 30 分. もっと...

週に0.2 kg増量中


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loyedの体重の記録