2024年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.8 kg
これまでの減量分: 120.2 kg.
残り: 19.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 18日:
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1309 kcal
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脂質: 64.11g | たんぱく質: 34.18g | 炭水化物: 153.26g.
朝食: Walnuts, Woolworths Banana, Oatmeal. 昼食: Forage and Feast Habanero Sauce, Waldorf Salad, Woolworths Multiseed Nacho Chips, Melrose Full Cream Cheese Wedge . 夕食: Forage and Feast Habanero Sauce, Grated Cheddar Cheese, Lancewood Lactose Free Low Fat Strawberry Yogurt, Potato Gnocchi. 軽食/その他: Amajoya Double Chocolate , Ola Paddle Pop. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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