2024年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 18日:
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1115 kcal
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脂質: 63.88g | たんぱく質: 56.91g | 炭水化物: 77.90g.
朝食: Квашеная Капуста, Помидоры, Сыр Пармезан (Твердый), Омлет с Молоком, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Индилайт Грудка Индейки. 夕食: Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Магнит Винегрет Классический. 軽食/その他: Кешью, Светаево Пломбир в Стаканчике, Печенья, Вдохновение Шоколад Классический. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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