2024年 03月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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101.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 18日:
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802 kcal
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脂質: 30.57g | たんぱく質: 40.04g | 炭水化物: 96.43g.
朝食: Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Weizenbrötchen. 昼食: Äpfel, Banane. 夕食: Gut & Günstig Skyr Natur, REWE Rote Bete in Scheiben, Möhren. 軽食/その他: Kinder Überraschung. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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