2024年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 24.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 18日:
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1137 kcal
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脂質: 50.48g | たんぱく質: 88.54g | 炭水化物: 81.89g.
朝食: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Коровка из Кореновки Творог 5%, Махеевъ Джем Клубничный, Яичница, Кофе (из Молотых Зерен). 夕食: Банан, Красное Яблоко, Зеленый Листовой Салат, Куриные Грудки (Запеченые). 軽食/その他: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад с Миндалем, Николаевские Сыроварни Сыр Российский Молодой, Растворимый Кофе (из Порошка). もっと...
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週に1.2 kg減量中
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