2024年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 18日:
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1229 kcal
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脂質: 49.04g | たんぱく質: 55.64g | 炭水化物: 139.96g.
朝食: 김치, 공기밥, 순두부찌개, 하림 치킨너겟. 昼食: 공기밥, 깍두기, 연근조림, 참치김치찌개, 완자. 軽食/その他: 가나 랑드샤 쿠키, 청우 오리지널 찰떡쿠키, 피코크 우리밀 버터와플, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 아메리카노. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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