2024年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.2 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 18日:
|
1512 kcal
|
脂質: 73.47g | たんぱく質: 73.23g | 炭水化物: 141.01g.
朝食: Пицца Домашняя, Кофе с Молоком и Сахаром, Астория Кетчуп Томатный, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чеддер, Славянский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Жареное Яйцо, Шампиньоны Жареные, Арнаут Лаваш Круглый Мини. 昼食: Кофе с Молоком и Сахаром, Астория Кетчуп Томатный, Майонез, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Хлебопекарное Предприятие Булочка для Хот-Дога, Морковь по-Корейски, Гречка Отварная, Котлета Домашняя. 軽食/その他: Кофе Латте, Пятерочка Яблоко Сезонное , Raw To Go Киткат, Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Своя Компания Мимоза с Тунцом. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|