2024年 03月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
60.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 18日:
|
1500 kcal
|
脂質: 86.39g | たんぱく質: 52.10g | 炭水化物: 130.95g.
朝食: Мандарины, Вкус Мая Хлебцы, Liebendorf Сыр Эдам, Кофе, Красная Цена Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Вологодское Яйцо. 昼食: Красный Октябрь Трюфель, Рестория Шеф Лапша Вок с Курицей в Паназиатском Соусе, Пятерочка Банан, Зеленый Чай, Красная Цена Молоко 2,5%. 夕食: Красная Цена Молоко 2,5%, Зеленый Чай, Тульский Молочный Комбинат Сметана 15%, Просто Перец Фаршированный Мясом и Рисом. もっと...
|
週に1.5 kg減量中
|