2024年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 18日:
|
1200 kcal
|
脂質: 65.46g | たんぱく質: 59.38g | 炭水化物: 100.52g.
朝食: Сибирская Клетчатка Клетчатка Detox, Сахар, Берёзка Филе Куриное Запечённое , Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Хлебодар Хлеб Урожайный, Борщ с Курицей. 夕食: Сахар, Главпродукт Паштет из Печени Индейки, Сыр Российский, Сливочное Масло, Боско Ароматный Батон, Сметана 15%, Творог 5%. 軽食/その他: Европа Вафли ПП, Веселый Молочник Сметана 15%, Сахар, Главпродукт Паштет из Печени Индейки, Сливочное Масло, Боско Ароматный Батон. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
|
|