2024年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 18日:
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2333 kcal
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脂質: 62.89g | たんぱく質: 195.02g | 炭水化物: 252.33g.
朝食: Блины на Молоке, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 昼食: Nut N Go Миндально-Арахисовый Батончик с Арахисовой Пастой, Блины на Молоке, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 夕食: Блины на Молоке, Белый Лаваш, Сыр Российский, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 軽食/その他: Махеевъ Джем Лесные Ягоды, Alpen Gold Солёный Миндаль и Карамель, Яблоко Зеленое, Азбука Крыма Творог Нежирный. もっと...
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週に1.7 kg減量中
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