Ольга Сандерの日記, 2024年 03月 18日

Хороший День!!!♥️🌺🌺🌺
88.9 kg これまでの減量分: 7.1 kg.    残り: 21.9 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1486 kcal 脂質: 56.50g | たんぱく質: 65.33g | 炭水化物: 191.70g.   朝食: Блины с Творогом, Ермолино Паштет Домашний, Биоинвентика Сироп Солодки с Витамином с, Переяславль Плавленый Сыр Ассорти, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Гречкой. 昼食: Очаково Coolcola без Сахара, Простоквашино Сметана 10%, Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему, Кухмастер Икра Из Кабачков, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Снежок Биойогурт 2,5%, Магнит Яблоко. 夕食: Магнит Мандарины, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Компот без Сахара, Лузинская Крыночка Био Йогурт, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара. もっと...
2399 kcal 運動: 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 15 時間, 健康体操(軽め、家庭内運動など) - 1 時間. もっと...
体重に変化ありません

13 人のサポーター    いいね!   

コメント 
Замечательного настроения, вам Ольга 🤗 
2024年 03月 17日 投稿者: Varvara.Vladimirovna
👏🙏😇 
2024年 03月 17日 投稿者: Ольга Сандер
🌸🌼🌺🌸🌼🌺🌸🌼🌺 
2024年 03月 17日 投稿者: Svoi_cheloveg
Милые девчата👸(🔞18+), здравствуйте🤗 Хочу пригласить Вас в чат ПП 💃💃💃 Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нем сама и Вас приглашаю. Мы худеем в команде😊 У нас рецепты ПП,🍒🥒🍓советы, поддержка, мотивация. От Вас требуется только желание! Наш чат находится в WhatsApp Пишите «хочу с вами» на номер 89504806001, и я Вас добавлю 🙂🙃🤩 
2024年 03月 18日 投稿者: 410-649-3631

     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


Ольга Сандерの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。