2024年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 18日:
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1078 kcal
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脂質: 50.62g | たんぱく質: 81.40g | 炭水化物: 87.22g.
朝食: SPAR Салат Коул-Слоу, Бекон (Жареный), Барнаульский Пищевик Ветчина Вареная из Куриных Грудок, Mission Deli Пшеничная Лепешка. 昼食: Мираторг Сливочно-Грибной Соус, Огурец (с Кожурой), Макароны, Стародворские Колбасы Сосиски Баварские, Авокадо Авокадо. 夕食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простая Еда Сырники Творожные ПП. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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