2024年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.1 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 18日:
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1079 kcal
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脂質: 70.22g | たんぱく質: 47.73g | 炭水化物: 64.48g.
朝食: Nut&Go Батончик, Vici Сельдь Филе-Кусочки в Масле, Листья Салата, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 昼食: Сыр, Nut&Go Батончик, Vici Сельдь Филе-Кусочки в Масле, Блины ПП, Кумыс Кумыс. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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