2024年 03月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 18日:
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825 kcal
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脂質: 38.00g | たんぱく質: 28.59g | 炭水化物: 86.43g.
朝食: Томское Молоко Молоко 2,5%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Реми Помидоры Черри Красные Кнр, Вареное Яйцо, Белая Дача Рукола, Монетка Сыр Российский 50%, Ярче Хлеб Домашний Бездрожжевой, Магнит Масло Сливочное Традиционное 82,5%. 昼食: Рис Отварной, KDV Горький Шоколад DARK 55%. 軽食/その他: Голден Яблоко . もっと...
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週に1.1 kg減量中
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