2024年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 27.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 18日:
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1210 kcal
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脂質: 67.24g | たんぱく質: 41.98g | 炭水化物: 102.80g.
朝食: Вода, Увелка Пшено Шлифованное в Пакетиках. 昼食: Добрый Сок Томатный, Суп Грибной, Гречка, Карусель Винегрет Овощной с Маслом. 夕食: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Авокадо Авокадо, Лето Лук Зелёный, Лето Петрушка Свежая, Лето Укроп Свежий, Огурец (без Кожуры). 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding , Etlon Эспрессо. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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