2024年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 18日:
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1241 kcal
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脂質: 65.83g | たんぱく質: 104.85g | 炭水化物: 53.37g.
昼食: Провансаль Майонез, Куриная Грудка Отварная, Картошка Вареная, Лента Блины . 夕食: Solvie Печенье Протеиновое Арахисовое с Солёной Карамелью. 軽食/その他: Лента Курица Гриль, Провансаль Майонез, Куриная Грудка Отварная, Картошка Вареная. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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