2024年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.3 kg
これまでの減量分: 35.7 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 18日:
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772 kcal
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脂質: 18.25g | たんぱく質: 75.92g | 炭水化物: 74.96g.
朝食: Мистраль Перловая Каша на Воде, Кофе с Молоком. 昼食: Кофе с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Яичный Белок, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. 夕食: Кофе с Молоком, Пекинская Капуста, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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 コメント
Отличный результат для подражания..
Кофе будешь?
☕✌️
2024年 03月 17日 投稿者: Nagnetatel
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Алексей, уже сижу с кофе и витаминками 🤗 хорошего дня ☺️
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2024年 03月 17日 投稿者: Strahova.V.
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Варя, доброго утра и хорошего продуктивного дня 💪
2024年 03月 17日 投稿者: HerbaFresca
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2024年 03月 17日 投稿者: Ольга Сандер
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Varvara.Vladimirovnaの体重の記録
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