2024年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 17日:
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1249 kcal
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脂質: 29.61g | たんぱく質: 65.58g | 炭水化物: 186.68g.
朝食: Monster Monster Energy, Colun Queso Gouda Laminado, Receta del Abuelo Jamón Pierna Artesanal (32g), Marraqueta. 昼食: Palta, Cuisine & Co Palmitos en Rodajas, Tomates, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). 夕食: Frutillas, Lider Almendras Laminadas, Hortifrut Cranberries Deshidratados, Surlat Leche sin Lactosa Semidescremada , Quaker Avena Instantánea. 軽食/その他: Uva Zafiro. もっと...
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週に6.0 kg減量中
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