2024年 03月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 17日:
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3557 kcal
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脂質: 144.38g | たんぱく質: 210.13g | 炭水化物: 349.55g.
朝食: Hero B'tween Melk Chocolade, Banaan, Gebakken Ei. 昼食: KFC Hot Wings, KFC Crispy Burger. 夕食: Melkunie Protein Chocolate Flavoured Milk Drink, AH Pasta Kip Pesto, Kaas, Plus Pitabroodjes. 軽食/その他: Bulkpowders Mass Gainer, Melkan Franse Halfvolle Kwark. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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