2015年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 4日:
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1151 kcal
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脂質: 40.47g | たんぱく質: 36.77g | 炭水化物: 158.37g.
朝食: Frutigran Galletas Semillas Chia y Lino, Cereal Mix Granola Tradicional, Frutos Secos, Banano, Vea Pepas, Té (Infusión), La Serenísima Leche Descremada. 昼食: Arroz Blanco, Verdura Hervida, Salsa Roja, SanCor Queso Cremoso Sancor, Granja del Sol Patitas de Pollo, Exquisita Postre Placeres Light, La Serenísima Dulce de Leche Repostero, Nesquik Nesquik. 軽食/その他: Castañas, Almendras, Cabrales Amaretti, 3 Arroyos Almohaditas Rellenas, Zanahoria, Mayoliva Mayoliva, CasanCrem CasanCrem Light, Queso Fresco, Fargo Pan Salvado Doble Rodajas Finas. もっと...
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1885 kcal
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運動:
Zumba - 1 時間, サーキットトレーニング - 1 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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