2024年 03月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69 kg
これまでの減量分: 38.9 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 17日:
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369 kcal
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脂質: 17.96g | たんぱく質: 28.86g | 炭水化物: 22.67g.
朝食: Carne de Panela, Ovo Frito, Pão de Forma, Itambé Leite em Pó Integral, Café. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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