2024年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 17日:
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1346 kcal
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脂質: 67.44g | たんぱく質: 57.88g | 炭水化物: 153.48g.
朝食: Abacate, Carne Moída Refogada, Café com Leite e Açúcar, Maçã, Ovo Mexido, Banana Prata, Da Terrinha Tapioca, Kefir de Leite. 夕食: Farofa, Calabresa, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Batatas Fritas Caseiras, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Estrela do Oriente Castanha do Pará. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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