2024年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 12日:
|
1759 kcal
|
脂質: 76.87g | たんぱく質: 142.04g | 炭水化物: 124.10g.
朝食: Sen Soy Соус Терияки Сладкий, Олейна Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом, Вешенки, Пекинская Капуста, Грудка Индейки. 昼食: Сыроварня Зеленый Салат, SPAR Салат из Свежей Капусты, Суп Гороховый с Копченостями. 夕食: Ремит Карпаччо из Курицы. もっと...
|
週に14 kg減量中
|