2024年 03月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
96.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 13日:
|
1764 kcal
|
脂質: 64.37g | たんぱく質: 212.75g | 炭水化物: 78.59g.
朝食: SPAR Грузди Маринованные, SPAR Салат из Свежей Капусты, Мандарины, Лента Говядина Котлетное Мясо, Хохланд Сыр Плавленный, Лента Ананасы Кольца, Индилайт Филе Индейки Бедра Обжаренное на Гриле, Грудка Индейки. 昼食: Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое . 軽食/その他: Красное Яблоко. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|