2015年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 4日:
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1785 kcal
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脂質: 85.46g | たんぱく質: 96.04g | 炭水化物: 155.24g.
朝食: Kellogg's Zucaritas, Alpura 2000 Light. 昼食: Lala Crema, Te con Leche y Splenda, Azúcar Morena, San Jacinto Queso Asadero, SuKarne Arrachera Marinada, Chilaquiles. 夕食: Kellogg's Zucaritas, Alpura 2000 Light, Bolillo, Salmón al Horno o a la Parrilla. もっと...
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2120 kcal
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運動:
自転車（のんびり） - 時速16km以下 - 1 時間 40 分, 休憩 - 14 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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