2024年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 17日:
|
2184 kcal
|
脂質: 103.48g | たんぱく質: 116.27g | 炭水化物: 199.99g.
朝食: Café com Açúcar, Fiore Requeijão Cremoso, Omelete. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola, Camil Arroz Branco Cozido, Salpicão de Frango, Extra Feijão Tropeiro, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 夕食: Mr. Bey Torta de Limão, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 軽食/その他: Docile Docigoma, Nissin Miojo de Galinha Caipira, San Mar Castanha de Caju, Amendoim, Banana Nanica, Soya Óleo de Soja , Suco de Limão. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|