2024年 03月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56.6 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 17日:
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945 kcal
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脂質: 22.76g | たんぱく質: 36.95g | 炭水化物: 152.37g.
朝食: Duku, Pepaya, Telur Rebus, Finna Kerupuk Udang Nusantara. 昼食: Roma Arden Tender Bite Cookies Choco Splendid, Pepaya, Pepes Tongkol, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Es Teh. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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