2024年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.7 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 15日:
|
1516 kcal
|
脂質: 63.99g | たんぱく質: 80.69g | 炭水化物: 150.07g.
朝食: Snickers Шоколадный Батончик, Ферма Молоко 2,5%, Козуб Пластівці 9 Злаків+Льон. 昼食: Cachet Чёрный Шоколад 70%, АТБ Киви Голд, Рыба в Кляре, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареное Яйцо. 夕食: Сырники, Сахар. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|