2024年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 17日:
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2321 kcal
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脂質: 64.00g | たんぱく質: 64.23g | 炭水化物: 232.36g.
朝食: Äpfel, Kaufland Bio Mozarella, Weizenbrötchen, Laugenstange, Gutes Land Käseaufschnitt Leicht, Rügenwalder Mühle Feine Teewurst. 夕食: Bratwurstbrötchen. 軽食/その他: Ja! Mini-Brezeln, Beck's Bier (500ml). もっと...
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週に4.2 kg増量中
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