2024年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.3 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 16日:
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776 kcal
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脂質: 20.53g | たんぱく質: 67.67g | 炭水化物: 79.66g.
朝食: Пятерочка Яблоко Сезонное , Вареное Яйцо. 昼食: Морковь, Свекла Вареная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Креветки (Вареные или на Пару), Дикий Рис (Вареный). もっと...
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週に0.6 kg減量中
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