2024年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
116.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 43.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 17日:
|
1720 kcal
|
脂質: 80.04g | たんぱく質: 70.74g | 炭水化物: 150.07g.
朝食: Магнит Яблоко, Сыр Эдам, Вареное Яйцо. 昼食: Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Экомилк Сыр Плавленный Сливочный , Батон, Спаржа по-Корейски, Майонез, Курица с Овощами, Картошка Вареная. 夕食: Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Сыр Эдам, Ржаной Хлеб, Индилайт Сосиски, Спаржа по-Корейски. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
просто широкая кость😉の体重の記録
|