2024年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.5 kg
これまでの減量分: 52.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 17日:
|
1215 kcal
|
脂質: 55.21g | たんぱく質: 76.31g | 炭水化物: 105.08g.
朝食: Биокор Семя Льна, Биокор Шрот Расторопши, Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Бахрушин Рулет Куриный, Коломенское Батон Нарезной, Foodfest Сыр Сулугуни 45%, Яйцо, Рагу овощное с грибами. 夕食: Светаево Колбасный Сыр, Махеевъ Джем Черничный, Светаево Молоко 1,5%, Ухтышки Растворимое Какао, Greenola Вишня без Косточек Быстрозамороженная, Зерница Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Вишневый, Пятерочка Банан, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Светаево Творог Мягкий 0,5%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|