2024年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 11日:
|
1450 kcal
|
脂質: 49.40g | たんぱく質: 69.08g | 炭水化物: 180.62g.
朝食: Авокадо, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Ашан Кокосовая Стружка, Яблоко Зеленое, Самокат Хлебцы Булгур с Черным Рисом, Myllyn Paras Геркулес Крупные Овсяные Хлопья. 昼食: Огурец (с Кожурой), Тилапия, Самокат Рис Басмати. 夕食: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. 軽食/その他: Яблоко Зеленое. もっと...
|
体重に変化ありません
|