2024年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.3 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 13日:
|
1295 kcal
|
脂質: 46.24g | たんぱく質: 64.09g | 炭水化物: 142.64g.
朝食: Киви, ВкусВилл Икра Форелевая Зернистая, Самокат Хлебцы Булгур с Черным Рисом, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Ашан Кокосовая Стружка, Самокат Замороженная Вишня, Myllyn Paras 1928 Крупные Овсяные Хлопья. 昼食: Авокадо, Vici Тунец Слабосоленый, Огурец (с Кожурой), Мистраль Рис Басмати. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|