2024年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.4 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 14日:
|
1597 kcal
|
脂質: 51.05g | たんぱく質: 81.33g | 炭水化物: 175.17g.
朝食: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Ашан Кокосовая Стружка, ВкусВилл Икра Форелевая Зернистая, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Самокат Хлебцы Булгур с Черным Рисом, Myllyn Paras Геркулес Крупные Овсяные Хлопья, Самокат Замороженная Вишня. 昼食: ВкусВилл Икра Форелевая Зернистая, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Vici Тунец Слабосоленый, Мистраль Рис Басмати. 軽食/その他: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|